Saturday, April 23, 2011

Tips Cita Cinta sepanjang Tahun

1. Sehat sepanjang Tahun
- Sarapan sangat penting untuk nutrisi otak dan mencegah kegemukan. Karena porsi makan siang jauh lebih besar jika tidak sarapan.
- Kendalikan pikiran. Tahu nggak? Sakit kepala yang sering dialami sebagian besar karena stres. Sebaliknya, berpikir positif dan jiwa yang tenang bisa mencegah stres.
- Konsultasilah ke dokter gigi, THT dan kandungan setiap 6 bulan.
- Kurangi begadang. Kurang istirahat menyebabkan daya tubuh menurun sehingga rentan terhadap penyakit terutama sakit kepala dan flu.
- Lebih perhatian dengan Miss V, misalnya, rajin mengganti pembalut saat haid, pembalut yang terlalu lama digunakan bisa membuat Vagina infeksi.
- Pilih olahraga yang kira suka. Ini sangat penting supaya tidak malas menjalaninya. Bila perlu ajaklah teman supaya lebih seru.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

No comments:

Post a Comment

Please kindly write your comment... Thanks in advance for comment ... wishes my blog inspire you... ^^ |

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...